新手媽媽想要順利開(kāi)奶要怎么去做？
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雖然母乳好處多多，但對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)可是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)。掌握正確的開(kāi)奶小訣竅，會(huì)起到事半功倍的效果哦。
1.早開(kāi)奶：分娩后30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強(qiáng)，這是開(kāi)奶的黃金時(shí)間。盡快開(kāi)始第一次喂奶，分泌乳汁效果更棒。
2.勤吮吸：吸奶頻率也是刺激產(chǎn)奶的關(guān)鍵。寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：新生兒應(yīng)該每24小喂 8—12次奶（甚至更多）。尤其是出生體重低于2.5千克的寶寶，吸吮力一般較弱，要喂得更頻繁些。
3.充分休息：放松身心可以讓泌乳激素更有效地運(yùn)作，促進(jìn)乳汁分泌。所以，剛分娩的那幾天，媽媽要注意充分休息。
4.足量飲水：不要等到口渴再喝水。每次寶寶喝奶時(shí)，媽媽可以跟著喝點(diǎn)水、牛奶等，制造出更多的奶水。
5.預(yù)防堵奶：不要喝太油膩的湯水。它們并不能讓媽媽的奶水變得更多、更好。備個(gè)吸奶器，剛下奶時(shí)寶寶喝不完，乳房會(huì)腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些。
新生兒不需要用奶瓶喂水或奶粉。很多新手媽媽產(chǎn)后一兩天沒(méi)有“下奶”的感覺(jué)，擔(dān)心寶寶吃不飽，感覺(jué)給寶寶喂水、喂奶粉。其實(shí)，乳房早在孕期就開(kāi)始生產(chǎn)乳汁了，寶寶一出生就能供應(yīng)奶水。只不過(guò)新生兒的胃容量非常小，頭一兩天，及時(shí)寶寶吸到奶了，媽媽也未必能察覺(jué)得到。一般產(chǎn)后2—5天，才能明顯感覺(jué)到“下奶”的感覺(jué)。
產(chǎn)后最初幾日分泌的初乳，使用母乳分析儀進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)可以提高寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，保護(hù)腸道，減少黃疸發(fā)生的概率。這么珍貴的“液體黃金”，當(dāng)然是越早給寶寶吃越好。另外，給新生兒喂水、喂奶粉，減少母乳的攝入，會(huì)降低母乳對(duì)寶寶腸道的保護(hù)，讓有害細(xì)菌和致敏原有機(jī)可乘。
沒(méi)有特殊情況，不要讓寶寶過(guò)早地接觸奶瓶。因?yàn)槲蹦套旌臀眿寢屓轭^的方式差異很大，會(huì)導(dǎo)致寶寶混淆。而且吸奶嘴比吸吮乳頭簡(jiǎn)單得多，寶寶用慣了奶瓶，就不樂(lè)意花大力氣去吸乳頭了。更糟的是，奶瓶的出現(xiàn)，似乎從側(cè)面“印證”了媽媽可能奶水不夠，喂不飽寶寶，這樣會(huì)影響媽媽喂奶的信心！
